Para atividades de ginástica, os sapatos servem como equipamento de segurança para proporcionar estabilidade, absorção de choque e evitar ferimentos. Sapatos desgastados ou mal equipados podem prejudicar seus objetivos de fitness causando dor e desconforto durante o exercício.
Um investimento em sapatos atléticos de qualidade bem equipados deve ser uma prioridade para qualquer pessoa envolvida em um programa de exercícios regulares, em especial as que apresentam algum tipo de restrição, como a pisada de quem possui pés-chatos.
Antes de comprar seu calçado, é importante consultar um profissional da área ou profissionais qualificados em lojas especializadas. Eles saberão indicar os melhores modelos para as suas necessidades específicas.
Fonte: https://www.livestrong.com/article/405616-are-shape-up-shoes-good-for-you-if-you-have-flat-feet/
